从那天起，朱筱便开始了一段艰苦的训练。他每日早起，迎着清晨的薄雾，在后院中练剑。他不再仅仅满足于书卷上的谋略，而是让自己的身体也参与到这场战斗中来。每一次挥剑，每一次练习，他都全神贯注，将自己的身体和精神推向极限。

朱筱在训练中逐渐感受到了身体的变化。他的肌肉开始紧实，力量也在一天天增强。他不再像过去那样单薄，而是逐渐变得更加结实，动作也越来越流畅。他发现，剑法不仅仅是一种技巧，更是一种心境的修炼。都仿佛在与自己内心的挣扎进行对抗。

尽管训练艰苦，但朱筱从未感到如此充实。每当他挥剑时，他都能感受到一种从未有过的力量在体内涌动。这种力量不仅仅是身体上的，更是精神上的。他在剑术中找到了平衡，也找到了那股他一直渴望的坚定与决心。

有时，他会在训练后坐在后院的石凳上，望着夜空沉思。那一段段艰苦的训练不仅锻炼了他的身体，也让他的心境逐渐平和。他不再像最初那样焦躁不安，反而感到了一种难得的冷静与从容。

“也许，这正是我需要的。”朱筱心中感慨。通过训练，他不仅找回了身体的力量，更找回了内心的平衡。那股曾经的愤怒和失望虽然依然存在，但却不再主导他的行动。他开始意识到，只有保持内心的平静与坚定，才能真正应对接下来的挑战。朱筱的剑法愈发纯熟，他的身体也逐渐恢复了年轻时的活力。每一次训练，他都能感受到自己在不断进步。这种进步不仅仅体现在武艺上，更体现在心境的提升上。

终于有一天，朱筱在练剑时突然感到了一种前所未有的通达。那种感觉仿佛是身体与剑完全融为一体，每一个动作都不再是刻意为之，而是自然而然地流露出来。他仿佛在那一瞬间达到了某种境界，剑刃划破空气的声音也变得更加清脆悦耳。

“这就是我要的力量。”朱筱心中充满了信心。他知道，自己已经准备好了，不论接下来面对的是什么，他都有足够的力量去应对。

在那一天的训练结束后，朱筱走回房间，拿起那包山楂，放入嘴中轻轻咀嚼。酸甜的滋味在口中蔓延开来，这一次，他终于感受到了那股久违的清爽与慰藉。他知道，自己已经从迷茫中走了出来，迎接他的将是全新的挑战，而他也已经做好了准备。

朱筱感到自己已经准备好了面对任何挑战，然而，他明白，仅凭一把剑和一些策略是不够的。要真正行动起来，他还需要更多的准备。他决定在出发前再做一些周全的打算，确保自己不会在关键时刻陷入困境。

清晨的阳光透过窗户洒进屋内，朱筱早早地起身，穿上了轻便的衣物。他知道今天将是一个重要的日子，因为他已经下定决心要开始执行他的计划。虽然心中依然有些许忐忑，但他感觉到内心的那股力量正在逐渐支撑着他，让他越发坚定。