在休息的时候，叶安诺坐在场边，看着正在接受采访的刘国梁。记者拿着话筒，满脸期待地问刘国梁：“刘教练，您觉得这次中国队最大的对手会是谁呢？”刘国梁沉思片刻，目光深邃地看着远方，然后缓缓说道：“每一个对手都不容小觑，这次比赛国际乒坛竞争更加激烈，各种情况都有可能发生，我们不能掉以轻心。无论是老对手还是新崛起的队伍，我们都要以最佳状态应对。”

叶安诺听了，心里暗暗发誓，一定要好好训练，不管能不能上场，都要为团队出一份力。她的眼神变得更加坚定，仿佛有一团火焰在燃烧。樊振东看出了她的心思，对她说：“阿诺，咱们一起加油，我们虽然现在在替补席，但我们的努力同样重要。机会总是留给有准备的人，只要我们准备好了，就不怕没机会。”

接下来的几天，国乒队继续在里约中心3号体育馆刻苦训练。叶安诺被安排和李晓霞一起训练，这对她来说是个难得的学习机会。

清晨的阳光透过体育馆的窗户洒在球台上，叶安诺和李晓霞站在球台两侧。李晓霞是队里的大姐大，经验丰富，技术精湛。她看着叶安诺，微笑着说：“阿诺，别紧张，咱们就正常练，你有什么问题随时问我。”叶安诺用力地点点头，眼中充满感激。

训练开始，李晓霞先发球，她的发球又快又转。叶安诺全神贯注地盯着球，但是一开始还是有些不适应，几个球都接飞了。叶安诺有些懊恼，李晓霞走过来，拍拍她的肩膀说：“没事，这种球你要注意看我的动作，判断旋转方向，然后调整拍面。”叶安诺认真地听着，不断点头。

在接下来的回合中，叶安诺逐渐找到了感觉。她也开始尝试一些新的战术，她的一个侧旋球发得很漂亮，李晓霞回球质量不高，叶安诺抓住机会狠狠扣杀，球如炮弹般飞向李晓霞那边的球台。叶安诺兴奋地喊了一声：“霞姐，这个球可以吧！”李晓霞笑着说：“不错，有进步，就是要这样，大胆尝试。”

随着训练的深入，叶安诺和李晓霞都大汗淋漓。但她们没有丝毫松懈，每一个球都认真对待。其他队员们也都在各自训练着，整个体育馆内充斥着乒乓球的撞击声和队员们的呼喊声。

国乒队在里约的每一天都在为梦想拼搏，他们不断地调整战术、适应场地和气候。队员们之间互相鼓励、互相帮助，形成了一股强大的凝聚力。无论是主力队员还是替补队员，都深知这次奥运会的重要性和艰巨性。他们带着祖国和人民的期望，在里约这片土地上，为了乒乓梦想而努力拼搏着，准备迎接即将到来的挑战，向着荣耀进发。

每一次的训练，都是对自己的一次突破；每一滴汗水，都承载着对胜利的渴望。国乒队在里约的故事，才刚刚开始，而他们的征程，注定会成为奥运历史上一段精彩的传奇。叶安诺和樊振东也在这个过程中，不断成长。