“咔嚓”一声清脆的声响，那被剪断的发束瞬间掉落，散落在她的脚边。叶安诺看着手中那截断发，心里突然有些忐忑，她赶紧看向镜子，没想到剪得竟然还挺齐。原本及背的长发，此刻虽然短了许多，但发尾平整，没有想象中参差不齐的尴尬。“看来我的手艺还不错。”她忍不住轻声笑了出来，对自己这“神来之剪”十分满意。

正当她对着镜子左看右看，沉浸在自己的“杰作”中时，宿舍门“吱呀”一声被推开，孙颖莎风风火火地走进来。

“安诺，你这是……”孙颖莎一眼就瞧见叶安诺手里攥着的头发，以及地上散落的发束，满脸惊讶。

叶安诺笑着扬了扬手中的头发，“天太热，头发又长，我就想着自己动手剪短点，没想到还挺顺利。”

孙颖莎走近，仔细瞧了瞧叶安诺的头发，“嘿，你这手艺还真不错，比我想象中好多了。不过，你也太猛了，自己就敢下剪刀。”说着，她弯腰捡起地上的头发，“来，我帮你一起收拾收拾，这头发要是弄得到处都是，可不好清理。”

两人一边收拾，一边闲聊。孙颖莎突然话锋一转：“对了，安诺，你说咱们这次去德国公开赛，单打和双打比赛，你觉得咱们的战术重点得放在哪儿？”

叶安诺停下手中动作，认真思考了一下，“我觉得单打肯定得先摸清对手发球的套路，尤其是欧洲选手，他们发球变化多。像之前我跟[某欧洲选手]比赛，就差点在发球上吃大亏。你呢，怎么想？”

孙颖莎把收集好的头发扔进垃圾桶，拍了拍手，“我觉得进攻节奏很重要。就拿德国本土选手来说，他们很多人进攻节奏快，咱们要是跟不上，很容易被他们牵着走。咱们得主动掌控节奏，多打落点变化。”

叶安诺点头表示赞同，“没错，落点变化能打乱对手的防守布局。而且在双打比赛里，配合也得加强默契。上次咱们配对，第二局的时候，接发球的配合就有点乱。”

孙颖莎眼睛一亮，兴奋地拉住叶安诺的胳膊，“安诺，我突然想到个好主意！你和陈梦姐陪我和丁宁姐一起练女双吧，咱们这两组要是多磨合，肯定能把双打配合练得炉火纯青！”

叶安诺笑了笑，眼中满是期待，“行啊，这想法太棒了！等收拾完，咱就去找梦姐和宁姐商量商量，赶紧把这训练安排上。”

两人收拾完地上的头发，又对着镜子，帮叶安诺整理了一下略显“独特”的发型，随后便有说有笑地朝着训练馆走去，准备开启这场特别的双打训练计划。

一踏入训练馆，熟悉的气息扑面而来，空气中弥漫着汗水与拼搏的味道，四周墙壁上挂满的励志标语，仿佛在无声地为她们加油鼓劲。训练馆里，已经有不少队员在热火朝天地训练，击球声、呼喊声交织在一起，奏响了一曲激昂的训练乐章。

叶安诺和孙颖莎很快找到了陈梦和丁宁，说明了来意。陈梦和丁宁欣然应允，四人迅速来到双打专用球台前。孙颖莎弯腰从球袋里掏出崭新的乒乓球，在手中抛了抛，眼中满是跃跃欲试的光芒：“姐妹们，咱们先从发球开始练起，找找配合的感觉。”

叶安诺站定位置，将球轻轻抛起，手腕一抖，发出一个侧旋短球。孙颖莎全神贯注，在球弹起的瞬间，迅速侧身，正手果断起板，回球又快又转，直逼陈梦的反手位。陈梦反应迅速，巧妙地将球挡回，丁宁也迅速补位，准备应对下一轮进攻。

几个回合下来，孙颖莎喊道：“先停一下，姐妹们，我觉得咱们在接发球后的第一板进攻，还可以再凶一点，直接压对方的正手大角，打乱她们的节奏。”

叶安诺思考片刻，点头赞同：“有道理，咱们再来试试。”

这一次，叶安诺发球后，孙颖莎接球的瞬间，加大了手臂的挥动幅度，球如炮弹般飞向丁宁的正手大角，速度之快，角度之刁钻，让陈梦和丁宁都不禁称赞。

“好球！”

“这配合有潜力！”

队友们的称赞声此起彼伏，但四人并没有因此而满足，她们继续专注于训练，不断调整着战术细节。

在防守训练环节，叶安诺和孙颖莎紧密配合，叶安诺站在近台，目光紧紧锁定陈梦手中的球拍，时刻准备应对各种来球。孙颖莎则在一旁灵活补位，不断变换着击球的角度和力量，试图突破陈梦和丁宁的防线。

“安诺，注意脚步的移动，重心再压低一点！莎莎，接球的时候反应再快些！”教练不知何时来到了球台边，大声指导着。

叶安诺和孙颖莎闻言，迅速调整姿势，叶安诺脚步灵活地左右移动，身体重心下沉，手中的球拍如同一面盾牌，稳稳地将陈梦的进攻一一化解。孙颖莎也加快了反应速度，每一次接球都更加果断。

“不错，就是这样，继续保持！”教练满意地点点头。

训练进入白热化阶段，四人的额头上都布满了汗珠，汗水顺着脸颊不断滑落，浸湿了她们的运动服。但她们丝毫没有停下的意思，依旧全情投入，每一个球都全力以赴。

不知不觉，天色渐暗，训练馆里的灯光愈发明亮。叶安诺和孙颖莎这才停下手中的动作，相视一笑，虽然身体疲惫，但眼神中却透着满足和坚定。

“今天的训练收获不小，感觉咱们的配合又默契了不少。”叶安诺一边擦着汗，一边说道。

孙颖莎点头表示赞同：“是啊，不过还得继续练，咱们目标可是在德国公开赛上大放异彩！”