刘章六岁学武术，学武术最先开始练习的就是基本功。压腿、踢腿、弓步、马步和劈叉都有要求，基本功在没有练扎实之前，是不会学习拳法的。

压腿分好几种，一种是将左腿架在1米高的墙上，然后两只手抱住左脚，整个上身前倾，直至上半身与左腿贴合。半个小时以后，将左腿放下，然后将右腿架在1米高的墙上，两只手抱住右脚，整个上身前倾，直至上半身与右腿贴合。

另一种是身体呈站立状态，双腿并拢，双脚并拢，然后两只手交叉叠在一起，身体前倾，压上地面。

还有一种是身体呈站立状态，两腿自然分开，压左脚时，将左脚尖翘起，身体前倾，两只手抱住左脚脚尖，压右脚时，右脚尖翘起，身体前倾，两只手抱住右脚脚尖。

踢腿分好几种，一种是正踢，身体呈站立状态，两只手臂分左右两边，向上抬起展开成一条直线，然后抬起右腿踢至身体的右肩，放下，向前走一步，在抬起左腿，踢至身体的左肩，放下，向前走一步。

另一种是侧踢，身体呈站立状，两只手臂分左右两半，向上抬起展开成一条直线，然后抬起右腿，踢至身体的左肩，放下，向前走一步，再抬起左腿，踢至身体的右肩，放下，向前走一步。

还有一种是正踹，身体呈站立状态，两只手臂分左右两边，向上抬起展开成一条直线，然后抬起右腿，向前踢至与左腿呈90度夹角，放下向前走一步，再抬起左腿，向前踢至与右腿呈90度夹角，放下，向前走一步。

左弓步，身体呈站立状态，自然下蹲，左腿向左伸直，左脚尖与右脚尖成一条平行线。